Pourquoi les humidificateurs peuvent-ils aider à lutter contre les allergies ?
Les humidificateurs, outre leur fonction d' humidifier l'air intérieur pour prévenir la sécheresse en certaines saisons, comme leur nom l'indique, présentent des bienfaits pour la santé bien plus importants que vous ne le pensez. Découvrez-les dès maintenant !
Une humidité bien équilibrée aide à prévenir les allergies.
Notre peau est particulièrement affectée par la sécheresse cutanée. De nombreuses personnes souffrent d'une peau sèche, squameuse et sujette aux démangeaisons en hiver (ou en été, comme en Californie). Cette forme d'eczéma, communément appelée démangeaisons hivernales, est causée par le manque d'hydratation de la peau. L'air sec assèche non seulement la peau en surface, mais aspire également l'humidité de l'intérieur, créant de petites fissures. Ces fissures provoquent une gêne et peuvent même favoriser les infections. Un taux d'humidité trop faible peut irriter les voies nasales, ce qui peut aggraver les symptômes d'allergie existants. L'utilisation d'un humidificateur peut donc contribuer à atténuer ce problème.
Il est toutefois conseillé de l'utiliser avec prudence. Si vous ou votre enfant souffrez d'allergies, demandez conseil à votre médecin pour une utilisation correcte de l'humidificateur. En effet, même si une humidité élevée peut être bénéfique pour lutter contre les allergies, une brume sale ou une prolifération accrue d'allergènes comme les acariens (qui vivent dans les tissus d'ameublement tels que les lits, la literie, les tapis, les meubles rembourrés, les peluches et les vêtements ; se développant à un taux d'humidité supérieur ou égal à 70 %, en particulier à des températures de 20 à 25 °C ; réduite lorsque l'humidité relative est inférieure à 60 %), les moisissures (un taux d'humidité de 70 % est idéal pour la prolifération des moisissures, bien qu'elles puissent se développer à tout niveau supérieur à 55 %) et le pollen causé par une humidité élevée peuvent déclencher ou aggraver les symptômes d'allergie.
C’est pourquoi des niveaux d’humidité bien équilibrés sont essentiels pour éviter les allergies.
Quel type d’humidificateur convient aux personnes allergiques ?
1. Couverture importante de la pièce – Une couverture plus importante de la pièce garantira un confort optimal dans de plus grandes zones de votre maison. En général, les humidificateurs dotés d'un réservoir d'une capacité de 4,5 litres ou plus peuvent fonctionner jusqu'à 30 heures avant de devoir être remplis (selon le modèle et la marque).
2. Gobelet médicinal ou compatibilité avec les huiles essentielles – Vous pouvez ajouter des inhalateurs médicinaux aux gobelets médicinaux intégrés aux humidificateurs pour un soulagement accru des symptômes du rhume, de la grippe et des allergies. Les huiles essentielles comme la lavande et la menthe poivrée peuvent contribuer à atténuer les réactions allergiques.
3. Facile à nettoyer – C'est une exigence essentielle si vous prévoyez d'utiliser un humidificateur pour traiter les allergies. Un humidificateur de forme irrégulière sera difficile à nettoyer et favorisera la prolifération de moisissures et de bactéries. Si vous ne le contrôlez pas, ces micro-organismes peuvent se libérer dans l'air lorsque vous utilisez votre humidificateur.
4. Avec filtre – Pour que votre humidificateur élimine les allergènes, il vous faudra un modèle équipé d'un filtre. Un filtre élimine efficacement les polluants atmosphériques et empêche la propagation de la poussière blanche.
